Leonidas Arkona

professioneller Powerlifter

Sprenge deine Grenzen!

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Über mich

Leonidas Arkona, Professioneller Powerlifter

Trainer

Hi, ich bin Leon.
Das erste mal hab ich ein Fitnessstudio mit 16 Jahren besucht. Wie in den meisten Fällen, hat mich ein guter Freund mitgenommen, mit den Worten „…wird Zeit Muskeln aufzubauen“. Zu dem Zeitpunkt habe ich knapp 70 Kilo auf die Waage gebracht. Anfangs habe ich mich nicht einmal getraut den Freihantelbereich zu nutzen, mit der Angst, ich könnte was falsch machen. Völlig unbegründet, aber für einen Anfänger ganz normal. Ich habe relativ schnell gemerkt, das ich ein gewisses Talent habe und somit den Sport beibehalten. Im dritten Trainingsjahr, mit circa 120 Kilogramm Körpergewicht, habe ich mich entschieden, in der Powerlifting Sport einzusteigen. Schnell konnte ich Fuß fassen und habe bei meinem ersten offiziellen Wettkampf den ersten Platz erreicht und die folgenden Werte einbringen können: 

335 Kilo Kniebeugen
225 Kilo Bankdrücken
320 Kilo Kreuzheben

Nach wie vor möchte ich das beste aus mir rausholen, und gerne meine Tipps, Tricks und Erfahrungen mit dir teilen.
Dein Leon

spezial Trainings

KNIEBEUGEN | Bankdrücken | Kreuzheben (only)

65
/jeweils pro Stunde
  • Erlernen der richtigen Technik
  • Tipps & Tricks
  • Verbesserung der Haltung
  • Das richtige Trainingssystem finden
  • Unnötige Übungen herausfiltern
  • Trainingsplan Überarbeitung

Personal Training


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75
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